‍

Octagon Circuit 30, 45 og 50

Velkommen til Octagon Circuit, en effektiv sirkeltrening med fokus på varierende styrke- og cardiopregede øvelser. Kettlebells, hantler, slynger, kroppsvekt, strikk, ro-ergometer etc taes i bruk i sirkelen.

Våre instruktører har høy fokus på god kvalitet og gode opplevelser gjennom timen. Øvelser på store muskelgrupper prioriteres i kombinasjon med noe høyintensitetsstasjoner og  kjernemuskulatur.