Livsstilendringer

Studio Jobbsprek gir deg verktøyene som sikrer vektnedgang, gode vaner som varer og en varig livsstilsendring. Vi fokuserer på mestring, målsetting og planlegging og kan hjelpe deg innen både kosthold, trening og motivasjon.

Redusert risiko for livsstilssykdommer gjennom bedret fysisk og psykisk livskvalitet.
Varig vektreduksjon gjennom kosthold og motivasjon for fysisk aktivitet.
Livsstilsendring gir også bedre effekt av trening og økt prestasjonsevne.

Start treningen nå