Lurer du på hva du bør få i deg før, underveis og etter trening for å prestere? Har du et ønske om å gå ned i vekt, men ikke fått det til på egenhånd? Eller har du noen kostholdsrelaterte utfordringer, som for eksempel irritabel tarm, allergier eller intoleranser?
Da kan kostholdsveiledning være noe for deg.
Generelt vil første konsultasjon bestå av en grundig kartlegging av kostholdet ditt, dine ønsker og mål. Vi tar også en scan av kroppssammensetningen din som vi går nøye gjennom. Videre kan du få personlig oppfølging, individuelt tilrettelagt kostholdsplan og jevnlig måling av kroppssammensetning.
Bedrifter og kosthold
Vi tilbyr også foredrag eller kursing i kosthold hos bedrifter.
Hjelp dine ansatte å ta bevisste valg i hverdagen som bidrar til økt prestasjon, mer energi og overskudd, positivitet og redusert sykefravær. I tillegg til faste foredrag, kan vi også sette sammen et helt nytt ut ifra temaene dere er mest interesserte i.
Vi tilrettelegger og setter opp kostholdsplan basert på dine vektmål og du får oppfølging tilpasset dine behov.
Les merStudio Jobbsprek gir deg verktøyene som sikrer vektnedgang, gode vaner som varer og en varig livsstilsendring.
Les merVi tilbyr også foredrag eller kurs om kosthold for bedrifter. Varighet: 30 min - 1,5 time.
Les merLurer du på hva du bør få i deg før, underveis og etter trening for å prestere?
Les mer
